人流后怎样保养最好
据了解，无痛人流本身对身体会有一定的影响，如果术后保养不当很容易烙下病根，比如阴道炎，骨骼酸痛，二次受孕难等等，给女性带来极大烦扰，那么，女性做完人流后该怎么保养呢?女性人流后保养怎么做恰当?下面看看文章的详细介绍吧。
女性人流后保养怎么做恰当
1、术后留意出血情况
人流过后伤口还处于愈合期，不能有过大运动，偶尔有一点血属于正常现象，但是人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
2、坚决杜绝再次受孕
人流后最忌讳马上再次受孕，人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。这是对女性子宫的特大摧残，因此，人流后应选择可靠的避孕措施。
3、按时休息，补充营养
人流术后应卧床休息一个星期左右，之后可以适当时间可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。由于手术中流血过多，患者容易出虚汗，乏力，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。
宜宾博爱医院的专家介绍饮食调整应注重以下几点：
(1)、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
(3)、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以上是我院关于"女性人流后保养怎么做最好?"的大体介绍，人流相当于一次小产要把它当成一次坐月子般对待，身体好什么都好。女性在做完人工流产时，不要生气、劳累，不要从事劳累的体力劳动。在饮食上一定要注意营养，多吃一些营养的食物并且注意卫生，女性不要以为人工流产是一种避孕的方式，在日常生活中，一定要做好避孕措施。
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