做完人流后的保养
常言说：“十月怀胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后， 因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象，机 体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械 将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月 子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以 对人体健康是有一定影响的。
怀孕妇女在人流时， 精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛， 使得交感 神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时， 人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导 致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自 我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。
库尔勒康桥医院的专家介绍一下的注意事项有：
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。
2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
【四大妙招，让你的身体人流后“不吃苦”!】
人流虽然是解决意外妊娠的便捷方式，但是其术后护理确实不容忽视的，倘若不注重术后的保养，会给自己的身体埋下“祸根”。库尔勒康桥医院妇科做出了如下指导：
1、加强营养：人流后或多或少地失血，一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，人流后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。
2、讲究个人卫生：人流时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故人流后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。
3、休息好，防止劳累过度：人流后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。
4、不可急于再次怀孕：人流后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。
库尔勒康桥医院妇科专家再次强调，人流术后的保养不可少，才能早日恢复，不损害健康，当然前提还是选择专业的人流医院，一系列才有保障。
温馨提示：预约请点击【在线咨询】或<拨打>：0577-26872910.或<添加专家QQ>:89582852
